توصیه محققان استرالیایی؛
نصف ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای افراد بی تحرک پرفایده است
به گزارش آرایش عروس، یک مطالعه جدید نشان داده است که هر چه فرد بتواند قدم های بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بی تحرکی اش، خطر مرگ زودهنگام و بیماری های قلبی در او کاسته می شود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ ۰۸:۲۰:۲۷
