یك متخصص طب سنتی مطرح كرد:
عوارض مصرف افراطی دمنوش ها در طب سنتی
لرستان یک متخصص طب سنتی اظهار داشت: دمنوش یک اصطلاح جدید است که برای دمکرده ها به کار می رود که باید بدانیم همانگونه که برای سلامتی ما مفید هستند مصرف بی رویه آنها نیز عوارض جانبی زیادی دارد.
یداله مرادی در گفت و گو با ایسنا در پاسخ به این پرسش که دمنوش چیست؟ اظهار نمود: دمنوش یک اصطلاح جدید است که برای دمکرده ها مورد استفاده قرار می گیرد.
وی افزود: دمنوش ها نسبت به جوشانده ها عملکرد ملایم تر و بالطبع عوارض کمتری دارند ضمن اینکه برای مزاج ها، سنین و آب و هوای مختلف نیز سازگارتر هستند.
مرادی با اشاره به اینکه عمده دمنوش هایی که هم اکنون مصرف آن رایج شده مزاج گرم دارند، اضافه کرد: چون دم کردن فرآیندی است که خروجی آن یک نوشیدنی با اجزای عملکردی نسبتا ضعیف است، مزاج های مختلف می توانند از دمنوش ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است.
این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه دمنوش ها بعنوان گروهای متفرقه در تغذیه مصرف و بعنوان نوشیدنی روتین که همه مردم از آن استفاده کنند نیستند، عنوان کرد: علی الرغم سودمند بودن داروها و دمنوش های گیاهی در خیلی از بیماریها، مصرف خودسرانه آنها می تواند بسیار خطرساز بوده و تهدیدی برای سلامت جامعه باشد.
وی افزود: در میان مصرف کنندگان دمنوش ها افرادی هستند که آگاهی کافی از عوارض جانبی، دوز سمی و تداخلات گیاهان دارویی و شیمیایی ندارند و همین مسئله موجب می شود بجای بهره مندی از خواص گیاهان دارویی، به عوارض جانبی به وجود آمده از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی گرفتار شوند و متأسفانه در بعضی موارد، نمونه اصلی گیاه عرضه نمی گردد و یا نمونه عرضه شده با آلودگی هایی هم راه است.
مرادی افزود: باتوجه به اینکه بر اثر مخلوط کردن چند گیاه، خاصیت درمانی، اثرات تقویت کنندگی و آرام بخشی دمنوش ها بالا رفته و گاهی هم از میزان عوارض جانبی گیاهان کم می شود اما باید بدانید در مواردی هم تداخل اثر چند گیاه با یکدیگر می تواند از خواص دمنوش کاسته یا با ایجاد سمیت موجب بروز عوارض جزئی یا شدید در مصرف کننده شود.
عوارض مصرف افراطی دمنوش ها
این متخصص طب سنتی در پاسخ به برخی خانواده ها که عادت به مصرف میزان زیادی دمنوش در طول شبانه روز دارند و اغلب نگرانند که مصرف زیاد از حد این نوشیدنی ها تهدیدکننده سلامت شان باشد، اظهار داشت: با وجود اینکه دمنوش ها ترکیبات نسبتاً ضعیفی هستند ولی احتمال دارد برخی از افراد به سبب زمینه مزاجی و ارثی و شرایط گوناگون دیگر با مداومت مصرف دمنوش ها گرفتار عوارضی ناخوشایند شوند.
وی افزود: این مسئله زمانی جدی تر می شود که بدانیم خیلی از دمنوش هایی که با عناوین مختلف شامل دمنوش لاغری و امثال آن به وفور به فروش می رسند حاوی داروهایی هستند که خالی از سمیت نبوده و می توانند عوارض جدی داشته باشند.
مرادی با اشاره به اینکه برای مصرف دمنوش های گیاهی ابتدا باید به عواملی مانند سن افراد، طبع گیاه، موقعیت جغرافیایی و فصل توجه کرد، اضافه کرد: دمنوش ها باید روی حرارت غیرمستقیم دم بکشند نه اینکه روی حرارت جوشانده شوند و از گیاهانی برای دمنوش استفاده کنید که خالص بوده و از مواد افزودنی در آنها استفاده نشده باشد.
این متخصص طب سنتی عنوان کرد: برای دم کردن دمنوش ها قوری های چینی یا شیشه ای بهترین گزینه هستند و رنگ دهنده ها یا طعم دهنده های افزودنی در دراز مدت مضر خواهند بود؛ بدین سبب اگر دمنوشی را خریداری کردید از این نظر نیز اطمینان حاصل کنید.
وی با اشاره به اینکه دمنوش ها در سنین متفاوت تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارند، برای مثال دمنوش بابونه به سبب آنکه طبع گرمی دارد برای جوانان با طبع گرم مضر است، اما این دمنوش در میانسالی می تواند خاصیت چربی سوزی داشته باشد، اشاره کرد: افراد پس از سن ۳۵ سالگی بهتر است که از دمنوش هایی مانند بابونه شیرازی استفاده کنند تا تعادل در سیستم گوارش آنها برقرار شود، همین طور مصرف گل گاو زبان بصورت جوشیده ممکنست موجب ناراحتی های روحی و روانی شود.
مرادی افزود: یک دمنوش گیاهی وقتی بهترین تأثیر را دارد که بر طبق نوع و قسمت مورد استفاده گیاه، میزان و مدت زمان دم کشیدن و مصرف آن باتوجه به مزاج فرد تعیین شده باشد، زمان دم کشیدن بستگی به قسمتی از گیاه دارد که مورد استفاده است و گل ها کمترین و ریشه ها بیشترین زمان را برای دم کشیدن نیاز دارند.
این متخصص طب سنتی عنوان کرد: دمنوش ها در عین دارا بودن خواص مفید درمانی ممکنست مضراتی هم داشته باشند که شما از آن ناآگاه باشید پس مصرف خودسرانه و روزانه دمنوش ها به هیچ وجه سفارش نمی گردد.
وی افزود: بدین سبب بهتر است قبل از مصرف دمنوش ها، ضمن مشورت با یک متخصص طب سنتی یا متخصص تغذیه، اطلاعاتی در مورد مزایا و معایب آن و همچنین بهترین زمان خوردن دمنوش به دست آورید تا از عوارض احتمالی مصرف زیاد از حد آنها دور بمانید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب