مطالعات نشان می دهند؛
زیاد نشستن تهدیدی برای سلامت روان است
نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که زیاد نشستن امکان دارد سلامت روان را به خطر بیندازد.
به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، «جاکوب مِیر»، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می گوید: «ما می دانیم که کووید بر رفتار ما و کارهایی که می توانیم انجام دهیم به روش های عجیب و غریب که نمی توانیم پیشبینی نماییم، تاثیر می گذارد. از اینرو به بررسی این مورد پرداختیم که عدم تحرک در طول پاندمی چگونه بر نحوه تفکر، احساس و دید مردم از جهان تاثیر می گذارد.»
این مطالعه برپایه نظرسنجی از بیشتر از ۳۰۰۰ نفر انجام شد.
در ابتدا مشخص شد پاسخ دهندگانی که ۲.۵ تا ۵ ساعت در هفته فعالیت بدنی متوسط تا شدید پیش از پاندمی داشتند، بلافاصله بعد از اعمال محدودیت های در رابطه با کووید، به صورت متوسط ۳۲ درصد کاهش در فعالیت داشتند.
بر اساس یافته های قبلی، این افراد احساس افسردگی، اضطراب و تنهایی بیشتری داشتند.
برای مطالعه بعدی، همان شرکت کنندگان نظرسنجی های هفتگی را بین آوریل و ژوئن ۲۰۲۰ پر کردند. به صورت معمول، مردم شاهد بهبود سلامت روان خود در آن زمان بودند.
به گفته مِیر: «مردم با این بیماری همه گیر سازگار شدند. اما برای افرادی که زمان نشستن آنها بالا بود، علایم افسردگی آنها به صورت متوسط مانند سایرین بهبود پیدا نکرد.»
وی تصریح کرد که ارتباط بین نشستن و سلامت روان ثابت نمی کند که نشستن سبب افسردگی می شود. امکان دارد افرادی که افسرده تر بودند بیشتر می نشستند یا افرادی که بیشتر می نشستند افسرده تر شوند یا عوامل دیگری نقش داشته باشند.
منبع: آرایش عروس
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب