عضو كمیته مشورتی علمی كشوری كووید ۱۹:
افراد بدبین در مقابل كرونا صدمه پذیرترند
به گزارش آرایش عروس عضو كمیته مشورتی علمی كشوری كووید ۱۹، اظهار داشت: افراد بدبین صدمه پذیری بیشتری در مقابل بیماری های روان تنی و مبتلا شدن به بیماری های ویروسی دارند.
به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر، احمدعلی نوربالا، با اشاره به اینکه ویروس کرونا ناشناختگی های بسیاری دارد، تصریح کرد: اطلاعات کم در مورد این بیماری، به صورت طبیعی، موجی از تشویش و نگرانی، ناراحتی و ناامنی را در همه دنیا و همچون کشور ما به وجود آورده و این اضطراب فراگیر می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و سبب صدمه پذیری در مقابل این ویروس و سایر بیماری های روان تنی شود. وی ادامه داد: در افراد صدمه پذیر احتمال بروز بیماری آسم، بیماری های گوارشی، قلبی و ریوی و هم بیماری های روانی مانند وسواس، فوبیا، اضطراب، افسردگی، اختلال استرس بعد از سانحه و...، افزایش می یابد. همینطور افرادی که گرفتار بیماری روانی هستند امکان دارد بیماری آنها تحت تاثیر این شرایط تشدید شود. ازاین رو ما انتظار چنین پیامدهایی را داریم. عضو کمیته مشورتی علمی کشوری کووید ۱۹، در پاسخ به این پرسش که برای کاهش چنین عوارضی چه باید کرد، اظهار داشت: مردم باید تسلط و آرامش خویش را حفظ کنند و بدانند چیزی که سبب نگرانی شان می شود تاثیر مخربی بر آنان دارد. این آرامش با تمریناتی مانند تن آرامی (Relaxation)، برقراری ارتباط مناسب و ایمن با عزیزان و دوستان، توکل و توسل به خدا، ورزش آرام و توجه به مسائل آرامش دهنده ایجاد می شود. نوربالا، با تاکید بر اینکه نگاه خوش بینانه و امیدوارانه داشته باشید، اضافه کرد: افراد بدبین صدمه پذیری بیشتری در مقابل بیماری های روان تنی و مبتلا شدن به بیماری های ویروسی دارند و اگر مبتلا شوند هم دیرتر خوب می شوند. وی افزود: کل دنیا و دست اندرکاران نظام سلامت کشور، درگیر این بیماری هستند و گفته می شود بیشتر از ۸۰ درصد بیماران، با علایم خفیف کنترل می شوند. درصدی که احتیاج به بستری دارند کم است و درصد زیادی از افراد بستری هم خوب می شوند و همه این ها نشانه ای از امیدواری است. این متخصص اعصاب و روان، بر ضرورت تاب آوری افراد تاکید کرد و اظهار داشت: باید بدانیم همه افراد در هرجایی که باشند امکان دارد با یکسری مشکلات مواجه شوند و همه گیری کووید ۱۹ هم یکی از این مشکلات است. دیده شده افرادی که تاب آوری و سازگاری خویش را بالا می برند و مواجهه مثبت و سازنده ای با مسائل دارند، سیستم ایمنی قوی تری دارند. نوربالا، نقش خوداتکایی و خود مراقبتی را در کنترل بیماری مؤثر دانست و اضافه کرد: خوداتکایی عامل تأثیرگذار دیگری است. هرکس در هرجایی که قرار می گیرد بدون اینکه بداند دیگران چه کمکی می توانند به او بکنند، باید بداند که چگونه می تواند به خودش کمک نماید. این خوداتکایی در مورد این بیماری همان خود مراقبتی است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با سفارش به اینکه همه افراد اصول بهداشتی را رعایت نمایند و اگر آلوده شدند از خانه بیرون نیایند، اظهار داشت: رعایت اصولی که از آنها یادکردم و توکل به توسل به خدا و توجه به معنویات در کنترل این بیماری بسیار مؤثر است. او در آخر اضافه کرد: همه این نکات را گفتیم؛ ولی امکان دارد برخی از افراد مشکلات روانی پیدا کنند بنابراین نباید در رفتن به روانشناس و روانپزشک و گرفتن مشاوره های لازم ابایی داشته باشند و بدانند هیچ انگ و قبحی وجود ندارد.
منبع: aroosmakeup.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب