به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، طبق تحقیقات اخیر، کودکانی که به یک برنامه خواب منظم پایبند نیستند، به طور معمول در بیان واژگان و حافظه مشکل دارند.
«کارولینا روسین»، محقق ارشد و دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه ماساچوست، اظهار داشت: «کودکانی که الگوهای خواب نامرتب تری دارند، حتی بعد از درنظر گرفتن کل زمان خواب، در وظایف کلامی و حافظه عملکرد بدتری دارند.»
روسین در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «این یافته ها نشان داده است نظم خواب، و نه فقط مدت زمان آن، اهمیت بالای ی در رشد سالم کودک دارد.»
برای مطالعه جدید، محققان خواب ۳۷۹ کودک پیش دبستانی با میانگین سنی ۴ سال را ارزیابی کردند. این تیم همینطور مهارت های واژگان، حافظه، برنامه ریزی و تفکر کودکان را با استفاده از آزمون های شناختی آزمایش کردند.
آنچه محققان دریافتند به شرح زیر است:
- در مجموع، مدت خواب کودکان بطور میانگین حدودا یک ساعت و نقطه میانی خواب آنها حدود 32 دقیقه متغیر بود.
- نوسانات در مدت خواب و نقطه میانی خواب با نمرات واژگان پایین تر مرتبط بود.
- به همین ترتیب، نوسانات در نقطه میانی خواب و همسویی خواب با برنامه روزانه کودک با عملکرد پایین تر در آزمون های حافظه مرتبط بود.
- در عین حال، مهارت های تفکر و برنامه ریزی- که به عنوان عملکرد اجرایی هم شناخته می شوند- تحت تاثیر خواب نامرتب قرار نگرفتند.
روسین اظهار داشت: «توجه اجرایی کودکان در این نمونه با معیارهای تغییرپذیری خواب مرتبط نبود، که نشان داده است همه دستاوردهای شناختی به صورت یکسان تحت تاثیر خواب نامرتب قرار نمی گیرند. تحقیقات بیشتری برای درک رابطه بین تغییرپذیری خواب و سلامت شناختی در گروههای سنی و جمعیت شناختی مورد نیاز است.»
منبع: aroosmakeup.ir