اینفوگرافی، چگونه در خواب لاغر شویم؟
آرایش عروس: بر مبنای تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیشتر از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی كه خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد كمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.
۱۳۹۷/۰۷/۳۰ ۱۲:۱۲:۳۸
