تغییر سبک زندگی برای ممانعت از بیماریهای مزمن در افراد پیش دیابتی
آرایش عروس: پیش دیابت وضعیتی است که در آن سطح قند خون بیشتر از حد طبیعی است و بدون مداخله می تواند منجربه دیابت نوع 2 شود.
به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، در افراد پیش دیابتی خطر مبتلا شدن به خیلی از بیماریهای مزمن دیگر، همچون بیماریهای قلبی و سکته مغزی افزایش خواهد یافت.
یک مطالعه جدید نشان داده است که در گروهی از بزرگسالان دچار پیش دیابت، اصلاح سبک زندگی در جلوگیری از چندین بیماری مزمن، همچون دیابت نوع ۲، نسبت به متفورمین یا دارونما مؤثرتر بوده است.
عوامل خطر مبتلا شدن به پیش دیابت شامل اضافه وزن یا چاقی، حداقل ۴۵ سال سن، داشتن یکی از بستگان نزدیک دچار دیابت نوع ۲، یا سابقه دیابت حاملگی است.
افراد دچار پیش دیابت در معرض خطر مبتلا شدن به بعضی از بیماریهای مزمن و همین طور پیشرفت به دیابت نوع ۲ هستند و اغلب در نهایت به چند بیماری مزمن مبتلا می شوند.
تغییرات سبک زندگی، همچون کاهش وزن، فعالیت بدنی بیشتر و اتخاذ یک رژیم غذایی سالم تر، می تواند به پیشگیری از این امر کمک نماید. اگر این تغییرات قند خون را کاهش ندهد، پزشکان ممکنست داروی دیابت نوع ۲، متفورمین، را تجویز کنند.
مطالعه اخیر نشان داده است که اصلاحات سبک زندگی ممکنست برای پیشگیری از چند بیماری در افراد دچار پیش دیابت، مؤثرتر از متفورمین باشد.
به گفته محققان، مداخلات سبک زندگی یکی از ارکان جلوگیری از بیماریهای مزمن است. در حالیکه داروها اغلب ضروری هستند و می توانند نجات بخش باشند، عوامل سبک زندگی بر خیلی از مکانیسم های بیولوژیکی اساسی که در وهله اول موجب ایجاد بیماری می شوند، تاثیر می گذارند.
محققان می گویند: «رفتارهای سبک زندگی سالم می توانند التهاب مزمن را کاهش دهند، حساسیت به انسولین را بهبود بخشند، از سلامت عروق حمایت کنند، فشار خون را بهینه کنند، توده عضلانی را حفظ کنند و پیری سالم مغز را ارتقا دهند.»
مانند خیلی از بیماریهای مزمن، همچون دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، زوال عقل، بیماری کلیوی و برخی سرطان ها، مسیرهای مشترکی دارند، بهبود سبک زندگی می تواند مزایایی ایجاد نماید که فراتر از هر تشخیص واحدی است.
بطور خلاصه به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، در افراد پیش دیابتی خطر مبتلا شدن به بسیاری از بیماری های مزمن دیگر، همچون بیماری های قلبی و سکته مغزی افزایش خواهد یافت. یک مطالعه جدید نشان داده است که در گروهی از بزرگسالان گرفتار پیش دیابت، اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از چندین بیماری مزمن، همچون دیابت نوع ۲، نسبت به متفورمین یا دارونما مؤثرتر بوده است. عوامل خطر مبتلا شدن به پیش دیابت شامل اضافه وزن یا چاقی، حداقل ۴۵ سال سن، داشتن یکی از بستگان نزدیک گرفتار دیابت نوع ۲، یا سابقه دیابت حاملگی است. افراد گرفتار پیش دیابت در معرض خطر مبتلا شدن به برخی از بیماری های مزمن و همینطور پیشرفت به دیابت نوع ۲ هستند و اغلب در نهایت به چند بیماری مزمن مبتلا می شوند. تغییرات سبک زندگی، همچون کاهش وزن، فعالیت بدنی بیشتر و اتخاذ یک رژیم غذایی سالم تر، می تواند به پیش گیری از این امر کمک کند. در حالی که داروها اغلب ضروری هستند و می توانند نجات بخش باشند، عوامل سبک زندگی بر بسیاری از مکانیسم های بیولوژیکی اساسی که در وهله اول سبب ایجاد بیماری می شوند، تأثیر می گذارند. پژوهشگران می گویند: رفتارهای سبک زندگی سالم می توانند التهاب مزمن را کاهش دهند، حساسیت به انسولین را بهبود بخشند، از سلامت عروق حمایت کنند، فشار خون را بهینه کنند، توده عضلانی را حفظ کنند و پیری سالم مغز را ارتقا دهند.
منبع: آرایش عروس
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب