نكته سلامت؛
شیوه های جلوگیری از مبتلا شدن به سنگ كلیه را بشناسیم
به گزارش آرایش عروس طبق اعلام بنیاد ملی كلیه آمریكا، از هر ۱۰ نفر حدودا یك نفر در طول زندگی اش گرفتار سنگ كلیه خواهد بود.
به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر، سنگ های كلیه رسوبات سخت تشكیل شده از مواد معدنی و نمك هستند كه دفع آنها دشوار و دردناك است. طبق سفارش متخصصان این بنیاد، برای جلوگیری از تشكیل سنگ كلیه می توان نكات زیر را موردتوجه قرار داد: - نوشیدن میزان كافی آب مخصوصاً به هنگام ورزش كردن.- مصرف مواد خوراكی سرشار از اگزالات همراه با مواد خوراكی مملو از كلسیم.- كاهش مصرف نمك. اگر شما دارای سنگ كلیه هستید لازم است به منظور جلوگیری از تشكیل یك سنگ دیگر در كلیه، رژیم غذایی و مصرف داروهایتان را تحت كنترل داشته باشید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب