آرشیو مطالب : بدن

راهکار فوری برای آرامش در وضعیت بحرانی

آرایش عروس: یک روان درمانگر، به معرفی تکنیک ساده و مؤثر پنج تنفس برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش در وضعیت بحرانی پرداخت. ۱۴۰۴/۰۴/۲۰ ۰۲:۲۴:۳۷

نشانه های اضطراب بعد از جنگ را جدی بگیریم

آرایش عروس: یک روانشناس، بر اهمیت توجه به نشانه های اضطراب بعد از جنگ تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۴/۱۱ ۲۱:۴۶:۴۹

کاهش وزن در میانسالی می تواند به طول عمر بیفزاید

آرایش عروس: تحقیقات جدید نشان میدهد که کاهش تنها 6.5 درصد از وزن بدن در میانسالی ممکنست خطر مبتلاشدن به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کم کند. ۱۴۰۴/۰۳/۲۵ ۱۵:۲۵:۲۷

میوه ای مغذی که به کاستن علائم آرتروز کمک می نماید

آرایش عروس: گیلاس میوه ای هسته دار و مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید گیاهی است. مصرف این میوه می تواند به بهبود سلامت قلب، کیفیت خواب و کاستن علائم آرتروز و نقرس کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۳/۲۳ ۱۳:۳۵:۵۶

ارتباط بدنسازی با مرگ ناگهانی ناشی از حمله قلبی

آرایش عروس: بدنسازان ساعات بی شماری را در باشگاه می گذرانند تا بدنی فوق العاده بسازند. اما یک مطالعه جدید می گوید این تلاش ها قلب آنها را در معرض خطر ایست قرار می دهد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۹ ۰۹:۵۰:۴۸

گرما و کم آبی بدن، خطری خاموش برای کلیه ها

به گزارش آرایش عروس، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اظهار داشت: هم زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض صدمه های جدی قرار می گیرند، ضرورت مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده روی در نمک و پروتئین مورد تأکید است. ۱۴۰۴/۰۳/۱۴ ۱۱:۳۰:۴۷

آیا کودکان و نوجوانان مجاز به مصرف هر نوع ماده غذایی با هر میزانی، هستند؟

به گزارش آرایش عروس، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب باور غلط بر مبنای این که کودکان و نوجوانان به دلیل جنب و جوش زیاد مجاز به مصرف هر نوع ماده غذایی با میزان دلخواه، هستند، تصریح کرد که مصرف بیش از حد موادغذایی و دریافت بیش از حد کالری، عاملی برای افزایش وزن حتی در سنین کودکی و نوجوانی بوده و می تواند عاملی برای مبتلا شدن به سندروم متابولیک در سنین پایین باشد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۱ ۱۰:۳۴:۱۵

هشدار درباره ی تغذیه نامناسب و افزایش بیماریهای گوارشی در ایران

آرایش عروس: رئیس مرکز تحقیقات سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، باهشدار نسبت به افزایش بیماریهای گوارشی ناشی ازتغذیه نامناسب درکشور و براهمیت اصلاح سبک زندگی و تغذیه برای پیشگیری و درمان تأکید نمود. ۱۴۰۴/۰۳/۱۰ ۱۳:۲۹:۵۸

مبتلایان سندرم داون در معرض خطر بیشتر سکته مغزی و حمله قلبی

آرایش عروس: به گزارش آرایش عروس، یک مطالعه جدید نشان داده است افراد دچار سندرم داون در مقایسه با اشخاصی که این اختلال ژنتیکی را ندارند، در معرض خطر بسیار بیشتر سکته مغزی هستند. ۱۴۰۴/۰۳/۰۹ ۲۰:۴۹:۱۱

چند فعالیت ورزشی مناسب برای افراد مسن

آرایش عروس: افراد مسن تنها با چند دقیقه فعالیت بدنی در روز هم می توانند سلامت مغزشان را بطور قابل توجهی بهبود دهند. ۱۴۰۴/۰۳/۰۳ ۱۳:۴۷:۳۸

غذاهای فوق فرآوری شده منجر به پیری می شوند

آرایش عروس: نتایج یک پژوهش در مقیاس بزرگ نشان میدهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، سن بیولوژیکی بیشتری دارند و این مساله به این معنا است که بدن آنها از سالیان واقعی، پیرتر است. ۱۴۰۴/۰۳/۰۱ ۱۵:۱۱:۵۵

چگونه باغبانی به بهبود سلامت روان کمک می کند؟

آرایش عروس: باغبانی می تواند خیلی از جنبه های سلامت روان همچون تمرکز را بهبود بخشد. ۱۴۰۴/۰۲/۳۱ ۱۳:۲۶:۴۷

چگونه از پیر شدن مغز خود جلوگیری کنیم؟

آرایش عروس: آیا می خواهید از مغز درحال پیر شدن خود محافظت کنید؟ پژوهشگران سفارش می کنند تحرک داشته باشید. ۱۴۰۴/۰۲/۲۵ ۱۰:۲۹:۲۹

هشدار محققان آلودگی محیطی، تیروئید کودکان را هدف گرفته است

آرایش عروس: یک مطالعه جدید نشان میدهد نوزادانی که در معرض آلودگی هوا و نور قرار دارند، بیشتر در معرض خطر مبتلاشدن به سرطان تیروئید دوران کودکی هستند. ۱۴۰۴/۰۲/۱۳ ۱۰:۳۷:۲۸

هشدار وزارت بهداشت:

نمک های رنگی سرطان زا هستند

به گزارش آرایش عروس، معاون وزیر بهداشت اظهار داشت: نمک های رنگی فاقد ید و حاوی فلزات سنگین می توانند به سلامت لطمه بزنند و مردم از نمک های یددار تصفیه شده بهره گیرند. ۱۴۰۴/۰۲/۰۲ ۱۰:۰۶:۱۲

متخصص تغذیه و رژیم درمانی تشریح كرد

صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز

به گزارش آرایش عروس، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که ذائقه سازی آموختنی است، اظهار داشت: بجای تمرکز بر ممنوعیت ها، گزینه های سالم و جذاب را به خردسالان معرفی وتغذیه سالم را به یک عادت لذت بخش تبدیل نماییم. ۱۴۰۴/۰۱/۲۹ ۱۱:۳۰:۲۱

آشنایی با بیماری سل و پیش گیری از مبتلاشدن به آن

آرایش عروس: معاونت بهداشت وزارت بهداشت با هدف پیشگیری، اصول خودمراقبتی و پیش گیری از ابتلای به بیماری سل را منتشر نمود. ۱۴۰۴/۰۱/۲۷ ۰۹:۰۰:۵۹

آنتی اکسیدان ها و صیانت از سلول های سالم

آرایش عروس: آنتی اکسیدان ها، ترکیبات موجود در سیزیجات و میوه ها هستند که می توانند بدن را در مقابل «رادیکال های آزاد» که مسئول ایجاد سرطان هستند محافظت کنند. ۱۴۰۴/۰۱/۲۵ ۱۱:۵۸:۱۸

هشدار خطر مبتلاشدن به سرطان روده بزرگ در جوانان

آرایش عروس: سرطان روده بزرگ در بین افراد کمتر از 50 سال بطور پیوسته درحال بالا رفتن است، حتی با وجود کاهش موارد مبتلاشدن در بین سالمندان. ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ ۱۰:۰۴:۵۱

کودکان دچار اوتیسم را وادار به انجام کاری نکنید

به گزارش آرایش عروس، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم با بیان اینکه کودکان دچار اوتیسم نباید وادار به انجام کاری شوند یا از دنیای درونی شان بیرون کشیده شوند، اظهار داشت: این کودکان دنیا را متفاوت می بینند و ارتباط کلامی و غیرکلامی برایشان دشوار است. ۱۴۰۴/۰۱/۱۵ ۱۲:۲۸:۰۶

آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟

آرایش عروس: ماست یکی از خوراکیهای غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می تواند انتخابی مناسب برای خوردن پیش از خواب باشد. خاصیت خاص ماست اینست که به بازسازی عضلات کمک می نماید که این امر به صورت غیرمستقیم موجب افزایش میزان کالری سوزی در زمان خواب می شود. ۱۴۰۴/۰۱/۰۵ ۱۱:۵۶:۱۳

به مناسبت روز جهانی سل مطرح شد

تزریق واکسیناسیون ب ث ژ در نوزادان و غربالگری راه جلوگیری از شیوع سل

به گزارش آرایش عروس، متخصص ریه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: با تزریق واکسیناسیون ˮب ث ژˮ (BCG) در نوزادان، تشخیص زودهنگام بیماری با غربالگری و پیشگیری از انتشار آن به دیگران میتوان از شیوع سل پیشگیری کرد. ۱۴۰۴/۰۱/۰۴ ۱۳:۱۲:۲۵

65 درصد تهرانی ها اضافه وزن دارند

به گزارش آرایش عروس، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم اظهار داشت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم گرفتار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد می رسد. ۱۴۰۳/۱۲/۳۰ ۱۹:۳۶:۰۴

گرمای شدید روند پیری سالمندان را تسریع می کند

آرایش عروس: یک مطالعه جدید نشان میدهد قرار گرفتن در معرض گرمای شدید ممکنست پیری را در افراد مسن تسریع کند. ۱۴۰۳/۱۲/۲۹ ۱۲:۴۸:۵۶

آیا بادام به کالری سوزی بدن کمک می کند؟

به گزارش آرایش عروس، بادام یک خوراکی فوق العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه تنها سرشار از چربی های سالم و پروتئین ها است بلکه تاثیر زیادی در سوخت وساز بدن دارد. ۱۴۰۳/۱۲/۲۷ ۱۴:۳۴:۳۸

رفتن به دندانپزشکی در دوران حاملگی آری یا خیر؟

به گزارش آرایش عروس، امکان دارد برای شما هم سوال شده باشد که اگر خانمی آبستن برای جراحی به دندانپزشک رجوع کند، چه اقدامات و ملاحظاتی ضروری میبایست برای آنها انجام شود؟ ۱۴۰۳/۱۲/۲۴ ۱۲:۱۴:۵۸

خالکوبی خطر مبتلا شدن به سرطان پوست را زیاد می کند

به گزارش آرایش عروس، یک مطالعه جدید نشان داده است اغلب افراد به تأثیری که تاتو یا خالکوبی امکان دارد در طولانی مدت بر سلامت آنها بگذارد فکر نمی کنند اما شاید لازم باشد به این مورد فکر شود. ۱۴۰۳/۱۲/۲۳ ۱۱:۴۵:۴۰

پیش از ورزش غذا بخوریم یا پس از آن؟

به گزارش آرایش عروس، اگر به سفارش های بعضی از متخصصان ورزش در شبکه های اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان می دهند که ورزش کردن با معده خالی، چربی بیشتری می سوزاند. ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ ۱۲:۴۵:۵۷

چند سفارش برای والدینی که فرزند دچار سرطان دارند

آرایش عروس: بدون شک برای والدین، فهمیدن این که فرزندشان به سرطان مبتلا شده، بسیار دشوار است و صحبت کردن با کودک در مورد آن نیز می تواند به همان اندازه دشوار باشد. ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ ۱۱:۳۶:۵۰

مدیركل انتقال خون استان تهران اعلام كرد

درخواست اهدای خون از تهرانی ها

به گزارش آرایش عروس، مدیرکل انتقال خون استان تهران با ابراز نگرانی از ادامه روند کاهش مراجعه تهرانی ها برای اهدای خون اظهار داشت: میزان مراجعه برای اهدای خون کم شده و روزانه حدود 700 واحد خون اهدا می شود. ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ ۱۳:۰۲:۰۳