محققان می گویند؛
دویدن سبب آرتروز زانو نمی شود
به گزارش آرایش عروس، بر خلاف تصور رایج، دو ماراتن خطر مبتلا شدن به آرتروز لگن یا زانو را افزایش نمی دهد.
به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «متیو جیمز هارتول»، نویسنده این مطالعه و متخصص جراحی ارتوپدی پزشکی ورزشی در دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: «شما فقط به علت سرعت دویدن یا چند مایل دویدن، به آرتروز زانو یا لگن مبتلا نمی شوید». هارتول اظهار داشت: «اساساً همان مواردی که خطر ابتلاء به آرتروز را در افراد غیردونده بالا می برد، در افراد دونده هم بالا می برد. این موارد شامل بالا رفتن سن، سابقه خانوادگی آرتروز لگن یا زانو، صدمه های قبلی یا جراحی زانو، و همینطور شاخص توده بدنی بالاتر است.» برای این مطالعه، بیشتر از ۳۸۰۰ دونده ماراتن شیکاگو (میانگین سن: نزدیک به ۴۴ سال) به سوالاتی در مورد سابقه دویدن خود، همچون تعداد ماراتن ها، تعداد سالهای دویدن و میانگین مسافت پیموده شده هفتگی پاسخ دادند. آنها همینطور به سوالاتی در مورد عوامل خطر شناخته شده برای آرتروز زانو و لگن پاسخ دادند. این نظرسنجی نشان داد که شرکت کنندگان به صورت متوسط ۹.۵ ماراتن را انجام دادند، ۲۷.۹ مایل در هفته دویدند و حدود ۱۵ سال بود که می دویدند. به صورت کامل ۳۶.۴٪ از دوندگان پارسال درد زانو یا مفصل ران داشتند و ۷.۳٪ مبتلا به آرتروز لگن یا زانو تشخیص داده شدند. نتایج این مطالعه نشان داد که سابقه دویدن به خودی خود با ایجاد آرتروز زانو یا لگن مرتبط نبود. هارتول سفارش کرد: «اگر درد مداوم در لگن یا زانوهای خود دارید، با پزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا جهت بررسی علایم آرتروز احتیاج به عکس برداری با اشعه ایکس دارید یا خیر.» او تصریح کرد که دویدن می تواند آرتروز قبلی را در افرادی که قبلاً تا حدی به آن مبتلا هستند بدتر کند.
خبرگزاری مهر را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب