یافته محققان چینی؛
ارتباط چرت نیمروزی با مشكلات قلبی عروقی
محققان دریافتند كه چرت نیمروزی بیشتر از ۶۰ دقیقه در روز با بالا رفتن خطر بیماری قلبی و مرگ مرتبط می باشد.
به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر، محققان دانشگاه پزشکی گوآنژو چین بیشتر از ۲۰ مطالعه مربوط به ارتباط بین چرت روزانه و خطرات احتمالی سلامت را با وجود بیشتر از ۳۱۳ هزار شرکت کننده بررسی کردند.
نتایج نشان داد در مقایسه با افرادی که خواب نیمروزی نداشتند، افرادی که به صورت مرتب هر روز بیشتر از ۶۰ دقیقه می خوابیدند ۳۴ درصد بیشتر با احتمال ابتلاء به بیماری قلبی عروقی و ۳۰ درصد با ریسک بالاتر مرگ به هر علتی روبرو بودند.
همچنین مشخص شد چرت نیمروزی، فارغ از هر مدت زمانی، با ۱۹ درصد بالا رفتن خطر مرگ مرتبط می باشد. این ارتباط در زنان و افراد مسن بسیار قوی تر بود.
نتایج نشان داد چرت نیمروزی کمتر از ۴۵ دقیقه امکان دارد باعث بهود سلامت قلب در افرادی شود که خواب کافی شبانه ندارند.
محققان معتقدند هنوز علت دقیق تاثیر چرت نیمروزی بر بدن معلوم نیست اما برخی تحقیقات نشان می دهد که چرت نیمروزی طولانی با میزان بالا التهاب در بدن که فاکتور پرخطری برای سلامت قلب بوده مرتبط می باشد.
سایر تحقیقات چرت نیمروزی را با فشارخون بالا، دیابت، و سلامت ضعیف کل بدن مرتبط می دانند.
منبع: آرایش عروس
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب