مرگ زودرس در كمین تنبل ها
به گزارش آرایش عروس نتایج یك مطالعه نشان داده است افراد تنبل دو برابر بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.
به گزارش آرایش عروس به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاهی در تروندهایم با بررسی روی اطلاعات ۲۳ هزار نفر برای مدت بیشتر از دو دهه و ارزیابی تاثیر ورزش كردن بر سلامتی دریافتند افراد تنبل دو برابر بیشتر احتمال دارد گرفتار مرگ زودهنگام شوند.
مطالعات نشان می دهد افرادی با سبك زندگی كم تحرك در مدت زمان انجام این مطالعه ۹۹ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام بوده اند. احتمال مرگ بر اثر حمله قلبی یا سكته مغزی در افراد تنبل نسبت به افرادی كه به صورت مرتب حداقل دو ساعت در هفته ورزش می كنند ۱۶۸ درصد بیشتر است.
همینطور افرادی كه در شروع این مطالعه فعالیت بدنی كافی نداشتند اما بعد از آن به تناسب لازم دست پیدا كردند توانستند خطر مرگ زودهنگام را به نصف كاهش دهند.
به گزارش روزنامه تلگراف، یكی از محققان این مطالعه اظهار داشت: فعالیت جسمی به افراد كمك می نماید تا عمر طولانی تری داشته باشند و بهتر زندگی كنند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب