بیماری كبد چرب قابل درمان است؟
به گزارش آرایش عروس یك فوق تخصص بیماری های گوارش و كبد نحوه درمان كبد چرب را شرح داد.
دكتر سید موید علویان در گفتگو با ایسنا، درباره نحوه درمان بیماری كبدچرب، اظهار داشت: نخستین سوالی كه برای مبتلایان به كبد چرب مطرح می شود، این است كه آیا بیماری كبد چرب قابل درمان است؟. باید توجه كرد كه رفع علل ایجاد كننده كبد چرب می تواند در اصلاح آن موثر باشد. بر همین مبنا با كاهش وزن در افراد چاق و تغییر در شیوه زندگی مانند افزایش فعالیت جسمانی، پیاده روی، اصلاح رژیم غذایی، قطع مصرف مشروبات الكلی و كنترل دقیق قند خون با كمك پزشك می توان در جهت درمان این بیماری نتیجه مطلوبی به دست آورد.
وی اضافه كرد: در بعضی موارد برای كنترل كبد چرب و با عنایت به شدت عارضه از داروها هم استفاده می شود، اما باید توجه كرد كه علیرغم تجویز دارو هنوز هم كاهش وزن و تغییر در شیوه زندگی از اركان اصلی درمان بیماری كبد چرب به شمار می روند. البته برای به دست آوردن وزن ایده آل و كاهش وزن در بیماران چاق، مشكلات زیادی وجود دارد. ازاین رو باید توجه كرد كه كاهش وزن باید به صورت تدریجی و متعادل صورت گیرد.
علویان با اشاره به اینكه ثابت شده كه كاهش وزن در درمان كبد چرب و طبیعی شدن آنزیم های كبدی موثر است، اضافه كرد: البته برای كاهش وزن اقداماتی چون محرومیت غذایی سفارش نمی گردد، بلكه باید مواد پروتئینی و مواد مغذی را به مقدار كافی مصرف كرد؛ چونكه در موارد محرومیت غذایی مقادیر بیشتری چربی از بافت های چربی محیطی وارد خون و سپس كبد شده و این مورد سبب بدتر شدن وضعیت كبد بیمار خواهد شد.
وی با اشاره به نقش ورزش در درمان كبد چرب، اظهار داشت: مردم باید بدانند كه انجام تمرینات ورزشی مختص گروه یا قشر خاصی از جامعه نیست، بلكه جوانان، سالمندان، مردان، زنان و... باید ورزش كنند. چونكه ورزش تاثیر جدی در پیشگیری از مبتلا شدن به خیلی از بیماری ها و حفظ سلامت جسم و حتی روح آدمی دارد. از طرفی وزن ایده آل تنها با تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب و صحیح به دست می آید. ورزش هر چند به میزان اندك، ولی مداوم و روزانه در طول یك سال باعث كاهش وزن قابل توجه در افراد چاق خواهد شد.
علویان تصریح كرد: باید بدانیم كه ورزش فقط برای كاهش وزن مقطعی شما موثر نیست، بلكه شما برای تنظیم فعالیت های متابولیك بدن و دستیابی به حس شادابی و نشاط نیازمند ورزش هستید. در عین حال فعالیت های ورزشی باید منظم و به صورت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در روز یا حداقل سه تا چهار بار در هفته همراه با افزایش ضربان قلب باشد.
وی با اشاره به اینكه می توان ورزش كردن را با پیاده روی تند آغاز كرد، اظهار داشت: بر مبنای مطالعات مشخص شده كه مردان از زنان پرتحرك ترند. همینطور شیوع كم تحركی در خانواده های پر درآمد بیشتر از خانواده های كم درآمد است؛ چون كه در خانواده های پردرآمد كارهای بیشتری به صورت اتوماتیك و جابجایی به كمك وسایل نقلیه انجام می شود.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب