فیبر خوراكی به مقابله با دیابت كمك می نماید
آرایش عروس: بررسی ها نشان داده است مصرف فیبر خوراكی به باكتری های روده كمك می نماید تا با بیماری دیابت مقابله كنند.
به گزارش آرایش عروس به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است تغییر در رژیم غذایی و مصرف فیبر خوراكی بیشتر به انواع خاصی از باكتری های روده كمك می نماید تا علائم دیابت را كاهش داده و به كاهش وزن كمك كنند.
اغلب دیابت نوع دو بیماری سبك زندگی شناخته می شود. در خیلی از موارد با تغییر در عاداتی همچون سطح فعالیت های بدنی و رژیم غذایی می توان از بروز آن پیشگیری كرد. این بیماری بر سطح گلوكز بدن تاثیر گذاشته به گونه ای كه گلوكز به درستی تنظیم نمی گردد و بر اثر آن به اندام ها و بافت های بدن صدمه وارد می گردد.
هورمون عامل این نارسایی انسولین است. بدن مبتلایان به دیابت نوع دو مقدار كمی از این هورمون را تشرح كرده یا به اندازه كافی به آن واكنش نشان نمی دهند.
پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری هدف نهایی است اما برای مبتلایان، كنترل آن حیاتی است. در سال های اخیر باكتری های روده و نقش آنها در كنترل دیابت مورد بررسی قرار گرفته است.
مطالعات انجام شده در گذشته نشان داد افرادی كه فیبر خوراكی بیشتری مصرف می كنند كمتر در معرض دیابت نوع دو هستند. همینطور رژیم غذایی سرشار از فیبر به كاهش سطح گلوكز ناشتا در مبتلایان به دیابت كمك می نماید. هر چند واكنش بدن افراد به این نوع از تداخل غذایی متغیر است.
اخیرا متخصصان علوم پزشكی در آمریكا به مطالعه دقیق تر رابطه فیبر، دیابت و باكتری روده پرداختند.
به گزارش مدیكال نیوزتودی، طبق مشاهده آنها، رژیم غذایی سرشار از فیبر باعث كاهش میانگین سطح گلوكز خون و افت سریع تر گلوكز ناشتا می گردد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب